1 serving (140 grams) contains 69 calories, 1.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 17.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
116.9
سعرات حرارية
2.2
بروتين
29.7
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية |
116.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.7 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 5.3 g | 18% | |
| سكريات | 20.3 g | ||
| بروتين | 2.2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 101.7 mg | 7% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 401.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About برتقال نافال
البرتقال البحري هو فاكهة حمضية حلوة وعصيرية، غنية بفيتامين C ومليءة بالمضادات الأكسدة. ينحدر هذا البرتقال الرائع من البرازيل، وهو مثالي للتناول كوجبة خفيفة، أو عصير، أو إضافته إلى السلطات. قشرته سهلة التقشير ولحمه خالي من البذور تجعله من أحب الأصناف لدى العائلات. يحتوي البرتقال البحري على الألياف الغذائية التي تدعم الهضم وتعزز الجهاز المناعي، بينما يمكن أن يروي حلاوته الطبيعية أي شهية دون إضافة سكر. استمتع بالطعم المنعش والفوائد الصحية للبرتقال البحري، الخيار اللذيذ لأي نظام غذائي!
