1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 108 g | 39% | |
| ألياف غذائية | 16 g | 57% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان ناتشرز بروميس
شوفان نايتشرز بروميس الحبوب الصلبة هي اختيار صحي ومغذي لعشاق وجبة الإفطار. مصنوعة من شوفان كامل 100٪، يتم معالجة هذه القطع الكبيرة قليلاً، مما يضمن لك الحصول على جميع الفوائد الطبيعية والألياف. بنكهتها الخشنة المميزة المستمدة من المأكولات الإيرلندية التقليدية، يطهى هذا الشوفان ليصبح نكهة لذيذة تمامًا تناسب الأطباق الحلوة أو المالحة. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية ومنخفض الدهون، يدعم هذا الشوفان صحة القلب ويوفر طاقة دائمة لتحفيز يومك. استمتع بوعاء من شوفان نايتشرز بروميس الحبوب الصلبة لبداية غذاء صحية تشعر وكأنها عناق دافئ من الطبيعة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
