1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
157.7
سعرات حرارية
9.5
بروتين
11.0
كربوهيدرات
5.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.5 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 110.4 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.0 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 11.0 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي طبيعي
زبادي ناتشر هو لذيذ وكريمي وجبة خفيفة مصنوعة من أجود المكونات الطبيعية. تأتي من بقر أُطعمت بالعشب، وزبادينا غني بالبروبيوتيك، معززًا صحة الجهاز الهضمي. بدون نكهات صناعية أو مواد حافظة، إنها خيار صحي للجميع. يأتي زبادي ناتشر من وصفات تقليدية ويحتفظ بجوهر العيش الصحي، محتويًا على فيتامينات ومعادن أساسية. تناوله كوجبة خفيفة، في السموذي، أو كقاعدة لأطباقك المفضلة. استمتع بنكهته النقية والمنعشة - زبادي ناتشر، حيث تلتقي الصحة مع النكهة!
