1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
604.4
سعرات حرارية
22.0
بروتين
109.9
كربوهيدرات
5.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.3g)
السعرات الحرارية |
604.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.5 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 934.1 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 109.9 g | 39% | |
| ألياف غذائية | 11.0 g | 39% | |
| سكريات | 16.5 g | ||
| بروتين | 22.0 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 219.8 mg | 16% | |
| الحديد | 7.7 mg | 42% | |
| البوتاسيوم | 384.6 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز القمح الكامل الطبيعي
خبز القمح الكامل من Nature هو خيار صحي مُصمّم من 100% من حبوب القمح الكاملة، يقدم نكهة غنية وتغذية في كل شريحة. مشتق من طرق الخبز التقليدية، يجسّد هذا الخبز جوهر العيش الصحي. مليء بألياف غذائية، فهو ممتاز للهضم ويساعد في الشعور بالامتلاء لفترة أطول. بدون مواد حافظة صناعية أو إضافات، يدعم خبز القمح الكامل Nature نظامًا غذائيًا متوازنًا بينما يرضي رغباتك. استمتع به طازجًا للفطور، كساندويتش للغداء، أو كجانب شهي مع العشاء. اختر خبز القمح الكامل Nature لمزيج مثالي من الطعم والصحة!
