1 serving (42 grams) contains 190 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1073.4
سعرات حرارية
16.9
بروتين
163.8
كربوهيدرات
33.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية |
1073.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.9 g | 43% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 791.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 163.8 g | 59% | |
| ألياف غذائية | 11.3 g | 40% | |
| سكريات | 62.1 g | ||
| بروتين | 16.9 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 113.0 mg | 8% | |
| الحديد | 5.6 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 508.5 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About Nature Valley Crunchy كندية الشراب
نيتشر فالي كرانشي Canadian Syrup هو مزيج لذيذ من حبوب الشوفان الكاملة وشراب القيقب الحقيقي المستمد من قلب كندا. بفضل قوامه المقرمش ونكهته الحلوة والطبيعية، فهو الشريك المثالي لروتينك الصباحي أو وجبة خفيفة بعد الظهر. معبأ بمكونات صحية، يوفر مصدراً للطاقة بدون نكهات صناعية أو مواد حافظة. استمتع بفوائد الشوفان الغني بالألياف وبطعم شراب القيقب الفريد، مما يجعله خياراً مرضياً لأولئك الذين يسعون إلى نمط حياة أكثر صحة. اغمر نفسك بطعم كندا مع كل لقمة شهية!
