1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
450.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.0 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 81.1 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 12.0 g | 42% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 15.0 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 60.1 mg | 4% | |
| الحديد | 4.5 mg | 25% | |
| البوتاسيوم | 390.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان طبيعي عادي
مسار الطبيعة الشوفان الطبيعي هو خيار إفطار صحي ومغذي مصنوع من 100٪ من حبوب الشوفان الكاملة العضوية. مستمدة من مزارع مستدامة، يعتبر هذا الشوفان جزءاً لذيذاً من المأكولات التقليدية، مثاليًا لبدء يومك بلمسة صحية. يحتوي على الألياف والمغذيات الأساسية، ويدعم صحة القلب ويساعد على الهضم، كما أنه خالٍ من النكهات الاصطناعية والحافظات. سواء استمتعت به كما هو أو قمت بتخصيصه بالمكونات التي تحبها، يقدم مسار الطبيعة الشوفان الطبيعي طريقة لذيذة ومغذية لتغذية جسمك بشكل طبيعي.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
