Blog Research API Download App
جرانولا الحبوب الطبيعية

جرانولا الحبوب الطبيعية

Breakfast

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (60 grams) contains 240 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
960
سعرات حرارية
24
بروتين
160.0
كربوهيدرات
24
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
960
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 24 g 30%
دهون مشبعة 4.0 g 20%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 320.0 mg 13%
كربوهيدرات إجمالية 160.0 g 58%
ألياف غذائية 16.0 g 57%
سكريات 48 g
بروتين 24 g 48%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 80.0 mg 6%
الحديد 7.2 mg 40%
البوتاسيوم 600 mg 12%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

67.2%
10.1%
22.7%
الدهون: 216 cal (22.7%)
البروتين: 96 cal (10.1%)
الكربوهيدرات: 640 cal (67.2%)

About جرانولا الحبوب الطبيعية

حبوب الناتشور غرين جرانولا هي خليط صحي من شوفان مقرمش، بذور غنية بالعناصر الغذائية، وفواكه مجففة لذيذة. مصدرها أجود المكونات الطبيعية، هذا الخليط اللذيذ مستوحى من وصفات الجرانولا المنزلية الريفية. مليء بالألياف والمضادات الأكسدية، يمد جسمك بالطاقة طوال اليوم ويدعم الهضم الصحي. بدون إضافات صناعية أو مواد حافظة، حبوب الناتشور غرين جرانولا ليست مجرد وجبة خفيفة لذيذة، بل هي التزام بصحتك. استمتع بها بمفردها، مع الزبادي، أو مبسطة على الفواكه الطازجة. قم بتغذية مغامرتك مع حبوب الناتشور غرين جرانولا - انطلاقة الطاقة المثالية من الطبيعة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.