1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 16.0 mg | 5% | |
| صوديوم | 80.0 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.2 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 11.2 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي طبيعي
الزبادي الطبيعي هو لذة كريمية وحمضية مصنوعة من مكونات بسيطة: مجرد حليب نقي وثقيلة حية. مشتق من الحضارات القديمة، هذا المادة الغذائية متعددة الاستخدامات هي جزء محبوب من المأكولات في جميع أنحاء العالم، من الأطباق الشرقية المنعشة إلى الكاري الهندي الغني. مليء بالبروبيوتيك، يعزز الزبادي الصحة الهضمية ويعزز جهاز المناعة بينما يكون منخفضًا في السكر وعالي في البروتين. سواء تمتعت به لوحده، أو رشفته بالعسل، أو استخدمته كقاعدة لذيذة، يثري الزبادي الطبيعي وجباتك بالنكهة والتغذية. اعتن بأفضلية الزبادي الطبيعي اليوم!
