1 serving (245 grams) contains 149 calories, 8.5 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
149.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 5.1 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.0 mg | 10% | |
| صوديوم | 113.0 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.4 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 11.4 g | ||
| بروتين | 8.5 g | 17% | |
| فيتامين د | 98 mcg | 490% | |
| كالسيوم | 296.0 mg | 22% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 379.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي طبيعي من الحليب الكامل
الزبادي الطبيعي بالحليب الكامل هو حلوى كريمية ولذيذة مصنوعة من أعلى جودة لحليب الكامل، مما يمنحها نكهة غنية وقواماً مخملياً. ينبع من ممارسات الألبان التقليدية، وهو يحمل جوهر التغذية الصحية. مليء بالبروبيوتيك، فهو رائع لصحة الجهاز الهضمي ويدعم الهضم. على عكس الزبادي السكري، فإنه لا يحتوي على نكهات صناعية أو مواد حافظة، مما يجعله خيارًا غذائيًا. بفضل محتواه الطبيعي من الدهون، فإنه لا يُسد الجوع لفترة أطول فحسب بل يوفر أيضًا فيتامينات أساسية. استمتع بالزبادي الطبيعي بالحليب الكامل بمفرده، أو كإضافة مثالية إلى السموذي، الحلويات، أو الأطباق اللذيذة.
