1 serving (5 grams) contains 3 calories, 0.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2619.0 mg | 113% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.3 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 333.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خردل طبيعي
الخردل الطبيعي هو صوص شهي مصنوع من بذور الخردل المطحونة، والخل، والتوابل. يعود أصله إلى الحضارات القديمة، حيث أصبح أحد المكونات الأساسية في عدة مطابخ، بدءًا من الأصناف الناعمة المحبوبة في الأطباق الأوروبية حتى الإصدارات الحارة الموجودة في وصفات آسيوية. غني بمضادات الأكسدة، الخردل الطبيعي منخفض بالسعرات الحرارية والسكر، مما يُساهم في نظام غذائي صحي بينما يضيف لمسة نكهة حادة إلى وجباتك. إنه ليس فقط إضافة لذيذة، بل قد تعزز خصائصه المضادة للالتهاب حتى عملية الأيض الخاصة بك. تقبل مذاق الخردل الجريء والفوائد الصحية التي يقدمها الخردل الطبيعي اليوم!
