1 serving (150 grams) contains 63 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
99.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 93.1 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.0 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 11.0 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 288.6 mg | 22% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لبن زبادي خالي الدسم الطبيعي
زبادي قليل الدسم الطبيعي لذيذ وكريمي المنتج الألباني المصنوع من الحليب الطازج الطبيعي والثقافات الحية. يعود أصله إلى المطبخ التقليدي البحر المتوسط، وهو مكون رئيسي يعزز كل من الأطباق الحلوة والحادقة. غني بالبروبيوتيك، يدعم صحة الأمعاء والهضم بينما يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون، مما يجعله خيارًا مثاليًا لنظام غذائي متوازن. بدون إضافة سكر أو مواد اصطناعية، يعد متعدد الاستخدامات ومثاليًا للعصائر الفواكه، الصلصات، أو مجرد الاستمتاع به بمفرده. تمتع بالطعم الزبادي اللذيذ والنقي وارعى جسمك بطريقة طبيعية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
