1 serving (60 grams) contains 293 calories, 5.8 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 38.8 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1173.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 49.9 g | 63% | |
| دهون مشبعة | 5.3 g | 26% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 28.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 155.3 g | 56% | |
| ألياف غذائية | 21.4 g | 76% | |
| سكريات | 47.5 g | ||
| بروتين | 23.3 g | 46% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 129.6 mg | 9% | |
| الحديد | 8.6 mg | 47% | |
| البوتاسيوم | 890.4 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الغرانولا الطبيعية
الغرانولا الطبيعية هي مزيج صحي من شوفان مدقوق ومكسرات مقرمشة وفواكه مجففة حلوة، مُصممة لتمد جسمك بالطاقة طوال اليوم. تنبثق من التقاليد الصحية التقليدية، فكل لقمة تمثل احتفالًا بأفضل مكونات الطبيعة. مليئة بالألياف والبروتين، تدعم الهضم ومستويات الطاقة، مما يجعلها الإفطار أو الوجبة الخفيفة المثالية. خالية من السكريات المكررة والمواد الحافظة الصناعية، تعتنق غرانولتنا نمط حياة نظيف وغذاء مغذٍ. استمتع بها مع الزبادي، في العصائر الناعمة، أو وحدها، واكتشف الطعم النقي واللذيذ للغرانولا الطبيعية، رفيقك الصحي في كل مغامرة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
