1 serving (60 grams) contains 293 calories, 5.8 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 38.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1173.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 49.9 g | 63% | |
| دهون مشبعة | 5.3 g | 26% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 28.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 155.3 g | 56% | |
| ألياف غذائية | 21.4 g | 76% | |
| سكريات | 47.5 g | ||
| بروتين | 23.3 g | 46% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 129.6 mg | 9% | |
| الحديد | 8.6 mg | 47% | |
| البوتاسيوم | 890.4 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الغرانولا الطبيعية
الغرانولا الطبيعية هي مزيج صحي من شوفان مدقوق ومكسرات مقرمشة وفواكه مجففة حلوة، مُصممة لتمد جسمك بالطاقة طوال اليوم. تنبثق من التقاليد الصحية التقليدية، فكل لقمة تمثل احتفالًا بأفضل مكونات الطبيعة. مليئة بالألياف والبروتين، تدعم الهضم ومستويات الطاقة، مما يجعلها الإفطار أو الوجبة الخفيفة المثالية. خالية من السكريات المكررة والمواد الحافظة الصناعية، تعتنق غرانولتنا نمط حياة نظيف وغذاء مغذٍ. استمتع بها مع الزبادي، في العصائر الناعمة، أو وحدها، واكتشف الطعم النقي واللذيذ للغرانولا الطبيعية، رفيقك الصحي في كل مغامرة!
