1 serving (5 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
947.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 237.0 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 189.6 g | 68% | |
| ألياف غذائية | 47.4 g | 169% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 473.9 mg | 36% | |
| الحديد | 23.7 mg | 131% | |
| البوتاسيوم | 2369.7 mg | 50% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مستخلصات طبيعية من الكركم والأناتو
تعتبر العناصر الطبيعية من الكركم والأناتو الصبغات النباتية النابضة بالحياة التي تم استخلاصها من جذر الكركم وبذور شجرة الأشيوت. الكركم، المعروف بنكهته الأرضية وفوائده الصحية، يحتوي على الكركومين، وهو مضاد أكسدة قوي قد يقلل من الالتهاب. الأناتو يضيف لونًا دافئًا وغنيًا للأطباق بينما يحتوي على سعرات حرارية منخفضة ويكتظ بالكاروتينويدات، معززًا صحة العين. معًا، لا تعزز هذه العناصر الطبيعية فقط جماليات المأكولات المختلفة، بدءًا من الكاري الهندي إلى الأطباق اللاتينية، ولكنها أيضًا تسهم في نمط حياة أكثر صحة. اعتنق الخير الغني والنابض بالحياة للكركم والأناتو!
