1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
157.7
سعرات حرارية
9.5
بروتين
11.0
كربوهيدرات
6.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.0 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 11.0 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ناتور يوغرت
الزبادي الطبيعي هو زبادي كريمي وصحي مصنوع من مكونات طبيعية عالية الجودة. إنه مستمد من وصفات أوروبية تقليدية، ويتم صنعه بحليب طازج وثقافات حيّة، مما يضمن أن كل ملعقة مليئة بالبروبيوتيك التي تدعم صحة الأمعاء. بدون إضافة سكر أو نكهات صناعية، الزبادي الطبيعي هو اختيار مثالي لوجبة إفطار غنية بالعناصر الغذائية أو وجبة خفيفة صحية. كما أنه متعدد الاستخدامات - استمتع به بمفرده، أو استخدمه في العصائر اللينة أو الصلصات أو الحلويات. تألق بالنكهة الطيبة للزبادي الطبيعي وأغذِ جسدك بطريقة لذيذة!
