1 serving (150 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
552.1
سعرات حرارية
9.5
بروتين
63.1
كربوهيدرات
28.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 15.8 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.6 mg | 31% | |
| صوديوم | 189.3 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 47.3 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 126.2 mg | 9% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About ناتاس دو سيو
ناتا دو سيو هي حلوى برتغالية لذيذة تمزج بين غنى صفار البيض وكريمة حليب محلى، ملفوفة في قشدة خفيفة وهشة. مشتقة من شوارع لشبونة الجميلة، تلتقط هذه الحلوى جوهر تقاليد صناعة الحلويات البرتغالية. على الرغم من تخليقها بتوازن ممتاز بين الحلاوة والحموضة، يفضل التمتع بها بشكل معتدل بسبب ارتفاع محتواها من السكر والدهون. عامل نفسك بناتا دو سيو، حيث تقدم كل لقمة لمحة عن تراث الطهي البرتغالي!
