1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
325 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.5 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 1 g | 3% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 6.8 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 25 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 87.5 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ناسي بوتيه
النَّسِيُّ الأَبْيَض هوُ أحدُ الأطعمة الإندونيسية الشَّهِيّة بِسِيطة ولكن مُحِبَّة، ويُعَتَبَر قاعدَةً لعِدَة وجَبات بفضل تقديم الأرز الأبيض المُسْتَوي الذي يَشكِل الأساس للعديد مِن الوجبات. مُصَنَّع مِن الأَرُزِ ذو حَبَة قَصِيرَة، يكون مُنَفَّوشًا ومَلِسًا قليلًا، مما يجعله مُثاليًا للتزاوُج مَع الأطعمة الغنيّة والمُلمَوِسة بالنَّكْهَات. بينما النَّسِيُّ الأَبْيَض قليل الدهون ويوفِّر مصدرَ سريع للطَّاقَة، فإنَّه يفتقرُ للألياف والمُغذيات الأساسية الموجودة في الأرزِ البُنْي. تَمتَع بهذه الوجبة الجانبية المتعدِّدة الإمكانيات مَع كاريكِ المفضَّل لديك، واللحومَ النَّيِّئَة، أو الخُضَار المُقَلَيّة لتكونَ وجبةً مُرضِيَّة تجسِّد قَلْبَ تَنَاوُل الطَّعَام الإندونيسي.
