1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نازي أوسينغ كانكونج
ناسي أوسينغ كانجكونغ هو طبق إندونيسي حيوي يجمع بين أرز مطهو بخفة مع سبانخ مقلية، أو كانجكونغ، مخلوطة بمزيج لذيذ من التوابل. غالبًا ما يحتوي على الثوم، الفلفل الحار، وصلصة الصويا التقليدية، ويقدم لك طعم أرضي مرض ومرض. يعود أصل هذا الطبق إلى التراث الطهي الغني لإندونيسيا، حيث إنه ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا مليء بالمواد الغذائية. السبانخ المقلية غنية بفيتامينات أ وج، بينما تضيف التوابل لمسة تعزز من عملية الأيض. تمتع بوجبة صحية مغذية ولذيذة تعادل بين النكهة وقيمة العناصر الغذائية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
