1 serving (100 grams) contains 110 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
220
سعرات حرارية
5.2
بروتين
46
كربوهيدرات
1.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
220 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.8 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 46 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 0.4 g | ||
| بروتين | 5.2 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 86 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About ناسي ميراه
ناسي ميراه هو طبق أرز أحمر إندونيسي عطري ومغذي، وغالباً ما يستمتع به كأساس في الوجبات التقليدية. مصنوع من أرز أحمر غير مصقول، ويتميز بطعم مكسرات وقوام ممتاز. هذا الأرز الزاهي غني بالألياف ومضادات الأكسدة والمعادن الأساسية، مما يجعله بديلاً صحيًا عن الأرز الأبيض. إلى جانب مجموعة متنوعة من الخضروات والبروتينات والتوابل الغنية، يثري ناسي ميراه لا يلهي الحاسة الذوقية فقط ولكنه يدعم أيضاً نظام غذائي متوازن. اكتشف جودة ناسي ميراه، حيث يلتقي الطعم بالصحة في كل لقمة!
