1 serving (250 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
384 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.5 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 96 mg | 32% | |
| صوديوم | 768 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 57.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 38.4 mcg | 192% | |
| كالسيوم | 48 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 288 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ناسي جورينغ نباتي مع بيض
ناسي غورينغ نباتي مع البيض هو طبق رز مقلي إندونيسي حيوي يجمع بين الرز العطري جاسمين، والخضار الملونة مثل الجزر، والبازلاء، والفلفل الحلو، مع مزيج شهي من صلصة الصويا والتوابل. يُزين ببيضة مقلية بشكل مثالي، مما يضيف نكهة كريمية غنية تُبرز كل لقمة. هذا الطبق ليس فقط مليء بالنكهات ولكنه أيضًا مليء بالعناصر الغذائية، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. استخدام الخضار الطازجة يوفر الفيتامينات الأساسية، بينما يضيف البيض البروتين، مما يضمن لك البقاء مفعمًا بالحيوية طوال اليوم. استمتع بهذا اللفتة الخضراء الشهية على هذا الطبق الكلاسيكي!
