1 serving (250 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 141.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ناسي جورينغ
الناسي غورينغ هو وجبة أيقونية للأرز المقلي الإندونيسي، مليء بالنكهات والألوان الزاهية. وعادةً ما يتم تحضيره باستخدام أرز الياسمين، ويقلى مع الثوم والبصل الأخضر ومزيج من الخضروات مثل الجزر والبازلاء. غالبًا ما يُغطى ببيضة مقلية ويُقدم إلى جانب رقائق الروبيان المقرمشة، وهذه الوجبة تعتبر توازنًا رائعًا بين النكهات المالحة والحلوة والحارة. على الرغم من أنها لذيذة وغنية بالبروتين والألياف، إلا أنه يجب الانتباه إلى الزيوت الإضافية والصلصات التي قد تزيد من محتوى السعرات الحرارية. بشكل عام، الناسي غورينغ هو وسيلة لذيذة لاكتشاف ثراء المطبخ الإندونيسي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
