1 serving (250 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 141.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ناسي جورينغ
الناسي غورينغ هو وجبة أيقونية للأرز المقلي الإندونيسي، مليء بالنكهات والألوان الزاهية. وعادةً ما يتم تحضيره باستخدام أرز الياسمين، ويقلى مع الثوم والبصل الأخضر ومزيج من الخضروات مثل الجزر والبازلاء. غالبًا ما يُغطى ببيضة مقلية ويُقدم إلى جانب رقائق الروبيان المقرمشة، وهذه الوجبة تعتبر توازنًا رائعًا بين النكهات المالحة والحلوة والحارة. على الرغم من أنها لذيذة وغنية بالبروتين والألياف، إلا أنه يجب الانتباه إلى الزيوت الإضافية والصلصات التي قد تزيد من محتوى السعرات الحرارية. بشكل عام، الناسي غورينغ هو وسيلة لذيذة لاكتشاف ثراء المطبخ الإندونيسي!
