1 serving (300 grams) contains 500 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.7 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 157.5 mg | 52% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 157.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ناسي غورينغ وتيلور ماتا
ناسي غورينج دان تلور ماتا هو طبق إندونيسي محبوب يجمع بين الأرز المقلي المعطر وبيضة مقلية بشكل مثالي، المعروفة باسم "تلور ماتا." هذه اللذة اللذيذة تضم مزيجًا من التوابل والخضروات، وغالبًا ما تحتوي على بروتينات مثل الدجاج أو الروبيان، مما يمنحها نكهة غنية ومرضية. يتم غالبًا تحمير الأرز في صلصة الصويا، مما يعزز جوهرها اللذيذ. إنه وجبة متوازنة تحتوي على كربوهيدرات وبروتينات ودهون صحية، ولكن كن حذرًا من كمية الصوديوم الزائدة في صلصة الصويا والبيض المقلي. استمتع بهذا الطعم اللذيذ من إندونيسيا، الذي ينبض بالنكهة والثقافة!
