1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
240
سعرات حرارية
7.0
بروتين
50.4
كربوهيدرات
0.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
240 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.4 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 7.0 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 10 mg | 0% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 70 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About نصي بسمتي
النصي البسمتي هو طبق أرز عبيري وهش من الهند الكبرى. معروف بحبيباته الطويلة والنحيلة، يُطهى تقليديًا مع التوابل العطرية، غالبًا ما يُقدم مع خضروات زاهية أو قطع لحم ناعمة. هذا الطبق اللذيذ منخفض الدسم وخالي من الجلوتين، مما يجعله خيارًا صحيًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبات صحية. طعمه الفريد، المحسّن بالتوابل مثل الكمون والهيل، يضفي نكهة لذيذة على أي مائدة. استمتع بالنصي البسمتي ليس فقط كطبق جانبي، ولكن كقطعة مركزية ذات نكهة في مغامرتك الطهوية.
