1 serving (250 grams) contains 375 calories, 18.8 grams of protein, 8.8 grams of fat, and 56.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
375 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.8 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.5 mg | 12% | |
| صوديوم | 500 mg | 21% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 2.5 g | ||
| بروتين | 18.8 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 375 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ناسي باكار تونجكول
ناسي باكار تونغكول هو طبق إندونيسي شهي يتميز بأنه يتألف من أرز مشوي عطري ملفوف في أوراق موز. بالداخل، شرائح لحم تونغكول الناعمة، وهو نوع من أنواع التونة، يتم تتبيلها بمزيج غني من التوابل، بما في ذلك الكركم والفلفل الحار، مما يمنحها نكهة زاهية. يأتي هذا الطبق من المناطق الساحلية في إندونيسيا، حيث يكثر الطعام البحري الطازج. غني بالبروتين والأحماض الدهنية أوميغا-3 من السمك، يقدم ناسي باكار تونغكول خيارًا صحيًا، خاصة عند تقديمه مع الخضروات الطازجة. الاستمتاع بهذا الطبق ليس مجرد وجبة؛ بل هو رحلة فنية إلى قلب الثقافة الإندونيسية!
