1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
377.4
سعرات حرارية
18.9
بروتين
56.6
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About ناسي أيام
ناسي أيام هو طبق محبوب من ماليزيا، يتميز بالأرز المبخر العطري المقدم مع الدجاج المسلوق الطري. غالباً ما يتم تقديمه مع مرقة الدجاج العطرة وصلصة الفلفل الحار وجانب خيار طازج، هذه النكهة اللذيذة مرضية ومريحة. الطبق غني بالبروتين، بينما يجعل استخدام المكونات الطازجة منه خياراً خفيفاً مقارنة بالوجبات الثقيلة. بأصوله في المطبخ الهايناني، يقدم ناسي أيام انفجاراً من النكهة في كل لقمة، مما يجعله من المفضلة بين عشاق الطعام الذين يبحثون عن وجبة لذيذة وصحية.
