1 serving (30 grams) contains 40 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.0 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 80.0 mg | 26% | |
| صوديوم | 2400 mg | 104% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ناروتوماكي
الناروتوماكي هو كعك السمك الملفوف واللذيذ الموجود تقليديًا في المطبخ الياباني. مصنوع أساساً من عجينة السمك، ويتم توابله بمزيج من الملح والسكر، وغالباً ما يتميز بدوامة وردية مميزة تمنحه مظهره الفريد. غالبًا ما يُستخدم كمكون لتزيين الرامين، يضيف الناروتوماكي نكهة لذيذة وملمسًا مميزًا. بينما يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون ويعد مصدرًا جيدًا للبروتين، الاعتدال مهم بسبب احتوائه على كمية عالية من الصوديوم. سواء تمت استمتاع به في وعاء ساخن من النودلز أو كجزء من السوشي، يضيف الناروتوماكي نكهة من الثقافة اليابانية لطبقك.
