1 serving (131 grams) contains 62 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
112.7
سعرات حرارية
2.2
بروتين
28.0
كربوهيدرات
0.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.2g)
السعرات الحرارية |
112.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.0 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 22.2 g | ||
| بروتين | 2.2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.5 mg | 7% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 430.9 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About نارنج
النارنج هو فاكهة حية مليئة بالنكهة والفوائد الصحية. تشتهر هذه الجوهرة الحمضية بأصولها الاستوائية، حيث تحتوي على فيتامين C الأساسي ومضادات الأكسدة وألياف غذائية. إنها ليست لذيذة فقط بمفردها؛ حيث يتألق النارنج في السلطات والعصائر الطبيعية والأطباق الشهية، مضيفًا لها لمسة زاهية. بفضل لونها الزاهي ونكهتها المنعشة، تعتبر مثالية لتعزيز جهاز المناعة وتعزيز صحة البشرة. استمتع بالنارنج طازجًا أو عصيرًا للحصول على منتج يرمم وفي الوقت نفسه شهي!
