1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.6 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة نابوليتانية
المعكرونة النابولية هي وجبة راقية وبسيطة في الوقت نفسه تعود إلى نابولي، إيطاليا. تُعد هذه الوجبة باستخدام معكرونة مطهوة بشكل مثالي، عادة سباجيتي أو لينغويني، حيث تُخلط بالطماطم النابولية الغنية، والريحان الطازج، ونقطة من زيت الزيتون. تُبرز هذه الوجبة الرمزية جوهر المأكولات الإيطالية، حيث تمزج بين نكهات وروائح فاتحة. إنها ليست فقط شهية ولكنها أيضًا مصنوعة من مكونات مفيدة من ناحية الفيتامينات والألياف. على الرغم من كونها قليلاً متنوعة مع زيت الزيتون والجبن، إلا أن الاستمتاع بالمعكرونة النابولية بمعقولية يمكن أن يكون جزءًا ممتعًا من نظام غذائي متوازن. اغمر نفسك في هذه التجربة الطهوية التي تجسد حقًا جوهر الطهي الإيطالي التقليدي!
