أرز ناندوز الحار

أرز ناندوز الحار

Side Dish

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (100 grams) contains 170 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
425
سعرات حرارية
10
بروتين
75
كربوهيدرات
6.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (250g)
السعرات الحرارية
425
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 6.2 g 7%
دهون مشبعة 1.2 g 6%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 750 mg 32%
كربوهيدرات إجمالية 75 g 27%
ألياف غذائية 2.5 g 8%
سكريات 2.5 g
بروتين 10 g 20%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 25 mg 1%
الحديد 1.2 mg 6%
البوتاسيوم 125 mg 2%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

75.8%
10.1%
14.1%
الدهون: 55 cal (14.1%)
البروتين: 40 cal (10.1%)
الكربوهيدرات: 300 cal (75.8%)

About أرز ناندوز الحار

يُعد أرز ناندوز الحار خليطًا لذيذًا من الأرز طويل الحبة الهش مع نكهات حية ونباتات متنوعة. مستوحى من المأكولات الجنوب أفريقية، حيث تنفجر كل لقمة بنكهة فلفل حار وأعشاب شهية. مليء بالألياف والعناصر الغذائية، إنه جانب مثالي يكمل دجاجنا الأسطوري. على الرغم من كونه فاخرًا، إلا أن مكوناته الصحية تقدم جانبًا خفيفًا لوجبتك. استمتع بوجبة من أرز ناندوز الحار وارفع تجربتك الذواقة مع كل لقمة!