1 serving (100 grams) contains 166 calories, 6.9 grams of protein, 8.6 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
395.2
سعرات حرارية
16.4
بروتين
34.0
كربوهيدرات
20.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
395.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.5 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 34.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 14.3 g | 51% | |
| سكريات | 0.7 g | ||
| بروتين | 16.4 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 116.7 mg | 8% | |
| الحديد | 5.7 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 411.9 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About حمص ناندوز
الحمص من ناندوز هو مزيج لذيذ وكريمي مصنوع من الحمص المحمص تحميصًا مثاليًا والطحينة ونكهة خفيفة من الثوم، يقدم طعمًا مباشرًا من البحر الأبيض المتوسط. هذا الصلصة اللذيذة ليس فقط مليئة بالنكهة ولكنها أيضًا غنية بالبروتين والألياف، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة خفيفة أو وجبة. مثالي مع خبز البيتا الطازج أو الخضروات المقرمشة، الحمص من ناندوز هو الطريقة الأفضل لرفع تجربتك التناولية بينما تستمتع بمع treat خالية من الشعور بالذنب. غوص في عالم النكهات الجريئة مع كل ملعقة!
