1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
23.5
بروتين
11.8
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About نام توك نوا
نام توك نوا هو سلطة لحم بقر مشوي تايلندية حيوية تُبرز نكهات المأكولات جنوب شرق آسيا الغنية. مصنوعة من شرائح لحم بقر مشوي طري، وأعشاب طازجة، وعصير ليمون حامض، إنها طبق منعش يتوازن بين الحرارة، والحموضة، والنكهات المالحة. إضافة البصل الأحمر والفلفل الحار تضيف عمقًا، بينما البروتين الموجود في اللحم يوفر التغذية. غالبًا ما يتم تناول هذا الطبق مع جانب من الأرز اللزج، مما يجعله وجبة مرضية. بغنى بالفيتامينات الموجودة في الأعشاب والبروتين النفيس، نام توك نوا هو خيار صحي يثير الشهية.
