1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 75.5 mg | 25% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نهاري
النهاري هو وجبة شهية من اللحوم المطهوة ببطء، والتي تنتمي إلى شبه القارة الهندية. تُعد التقليدية من قطع لحم لينة، غالبًا ما تكون لحم بقر أو ماعز، وتُطهى لساعات مع التوابل العطرية مثل الزنجبيل، والثوم، والغارام ماسالا. تتميز هذه الوجبة الدسمة بمرق غني ومعقّد، ممتازة لتغميس النان الناعم أو تقديمها فوق الأرز المغلي. بينما يقدم النهاري متعة مريحة، تعتمد جوانب صحته على حجم الحصة والمكونات - حيث إنه مليء بالبروتينات والتوابل، حيث يوفر الدفء والعمق، ولكنه قد يكون كثيفًا بالسعرات الحرارية. استمتع بهذا الطعام المريح المحبوب بشكل معتدل لتجربة غذائية مغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
