1 serving (28 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1271.2
سعرات حرارية
42.4
بروتين
101.7
كربوهيدرات
76.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية |
1271.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 76.3 g | 97% | |
| دهون مشبعة | 12.7 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1949.2 mg | 84% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 101.7 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 8.5 g | 30% | |
| سكريات | 8.5 g | ||
| بروتين | 42.4 g | 84% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 169.5 mg | 13% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 847.5 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High saturated fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About ناجارايا
ناجارايا هو وجبة خفيفة لذيذة ومقرمشة تنحدر من قلب الفلبين. مصنوعة من الفول السوداني المحمص المغلف بنكهة الثوم اللذيذة، كل لقمة تقدم انفجاراً من النكهة مع قرمشة مرضية. هذا الحلوى اللذيذة هي خيار شهير بين الفلبينيين وأولئك الذين يستمتعون بالوجبات الخفيفة الآسيوية. بينما يجلب الفرح لحواس تذوقك، من المهم الاستمتاع بناجارايا بشكل معتدل، حيث إنها توفر مصدرًا جيدًا للبروتين ولكن قد تكون غنية بالصوديوم. مثالية للمشاركة أو الاستمتاع بمفردها، ناجارايا هي وجبة خفيفة تضيف لمسة نكهة إلى أي مناسبة!
