1 serving (150 grams) contains 346 calories, 9.0 grams of protein, 19.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
553.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30.4 g | 38% | |
| دهون مشبعة | 9.6 g | 48% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24 mg | 8% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.2 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 6.4 g | 22% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.4 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 320.0 mg | 24% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ناتشوز بالحشوات
الناتشوز بالحشوات هي وجبة خفيفة شهية تُحبها الجميع وتعتبر مثالية لأي تجمع. تنبع أصولها من المأكولات المكسيكية، حيث يُغمر رقائق التورتيلا المقرمشة بالجبن المُذاب الذي يستسحق اللعاب، والفلفل الحلو، ومجموعة من الحشوات الملونة مثل الجوكامولي الطازج، وصلصة السالسا اللذيذة، والكريمة الحامضة اللذيذة. بالرغم من أن الناتشوز قد يكون ساحرًا، إلا أنه يُمكنك جعلها أكثر صحة عن طريق إضافة الفول للبروتين، والخضروات الطازجة للقرمشة، واختيار الجبن الخفيف. سواء كنت تستمتع بها في حفلة أو كوجبة ممتعة في منزلك، الناتشوز بالحشوات تقدم مزيجاً لذيذاً من النكهات سيعشقه الجميع!
