1 serving (150 grams) contains 450 calories, 22.5 grams of protein, 22.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
720 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36 g | 46% | |
| دهون مشبعة | 16.8 g | 84% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 96 mg | 32% | |
| صوديوم | 1440 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 72 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 7.2 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 36 g | 72% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 480 mg | 36% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 720 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ناتشوس بلحم الخنزير المفروم والجبن
الناتشوز باللحم المتفت والجبن هو تحول منعش على هذا الطبق الكلاسيكي. تتمثل فكرة الطبق في رقائق التورتيلا المقرمشة المكدسة بسخاء بشرائح لحم الخنزير المدخن الطري والمغمور بالجبن اللزج المذاب. يعود هذا الطبق الشهي إلى المطبخ المكسيكي الذي يجمع بين نكهات وملمس غني. رغم كونه مثاليًا للمشاركة في الحفلات أو كوجبة خفيفة خلال يوم مباراة، إلا أنه من الضروري الاستمتاع به بحذر. يحتوي لحم الخنزير المتفت على البروتين، ولكن احذر من الجبن الدهني والإضافات التي قد تزيد من السعرات الحرارية. الغطس في الطبق والاستمتاع باللذة، ولكن لا تنسى تحقيق التوازن من خلال تناول بعض الخضروات الطازجة بجانبه!
