1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
555.6
سعرات حرارية
15.9
بروتين
63.5
كربوهيدرات
31.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 12.7 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.7 mg | 13% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About ناتشوس مع الجبنة والفلفل الحار
ناتشوز بالجبن والهلابينوز هي لمسة لذيذة على المفضلة التقليدية التكس-مكس. تخيّل قاعدة من رقاق التورتيلا الهشة، مُغطاة بشكل سخي بالجبن اللزج والمذوب والهلابينوز الحارّة التي تقدم لكمة نكهة. تُستمتع تقليديًا بهذه الوجبة كوجبة خفيفة أو مقبلات، يمكن مشاركتها في الحفلات أو أيام اللعب. بينما يقدم الجبن جرعة من الكالسيوم، كن حذرًا من محتوى الصوديوم العالي والدهون. قم بتقديمها مع الجواكامولي الطازج أو السالسا لتحقيق توازن أكثر صحةً. استمتع بهذا الطبق الشهي الذي يضيف حفلة من النكهة إلى طبقك!
