1 serving (100 grams) contains 346 calories, 12.5 grams of protein, 19.5 grams of fat, and 34.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
865 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 48.8 g | 62% | |
| دهون مشبعة | 25 g | 125% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 75 mg | 25% | |
| صوديوم | 2040 mg | 88% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 86.2 g | 31% | |
| ألياف غذائية | 8.8 g | 31% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 31.2 g | 62% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 750 mg | 57% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ناتشوز بالشيدر
ناتشوز مع الشيدر هي وجبة مقرمشة لذيذة نشأت في المكسيك، تمزج مزيجًا مثاليًا من النكهات والملمس. تتكون هذه الوجبة من قطع رقائق التورتيلا المقرمشة المرتفعة والمغطاة بشكل وفير بجبنة الشيدر الغنية والمذوبة التي تجلب الدفء والراحة لكل لقمة. يتم تتويجها بقطع الفلفل الحار والجالابينوز والجوكامولي الطازج أو بيكو دي غايو للحصول على لمسة من النضارة، وهي تحظى بشعبية كبيرة في الحفلات والتجمعات. بالرغم من كونها لذيذة وغنية، يمكن تحضير هذه الناتشوز بشكل أكثر صحية عن طريق إضافة الخضار الطازجة أو اختيار نوع جبن أخف. سواء كنت تستمتع بها كوجبة خفيفة أو كوجبة رئيسية، يُؤكد ناتشوز مع الشيدر على إرضاء رغباتك!
