1 serving (150 grams) contains 346 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
549.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 12.7 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.5 mg | 21% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54.0 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 15.9 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 317.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ناتشوس باللحم والجبن
الناتشوز باللحم والجبنة هي مزيج لذيذ من رقائق التورتيلا المقرمشة المرتفعة مع لحم مفروم متبل، يُغمر بجبنة ذائبة لذيذة ويُزين بالفلفل الحار، والطماطم الطازجة، والكريمة الحامضة الكريمية. تعود هذه الوجبة من المطبخ المكسيكي، وتجمع بين نكهات لذيذة وملمس مقرمش. بينما توفر البروتين من اللحم، من المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل، حيث تحتوي على سعرات حرارية عالية ودهون مشبعة. قم بتخصيص ناتشوز الخاصة بك باضافة رشة من الكزبرة الطازجة أو الأفوكادو للحصول على لمسة غذائية. استمتع بهذه الوجبة الخفيفة اللذيذة التي تعتبر مثالية ليوم اللعب او ليلة مريحة في المنزل!
