1 serving (50 grams) contains 173 calories, 2.8 grams of protein, 8.6 grams of fat, and 22.4 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
865 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.8 g | 54% | |
| دهون مشبعة | 6.2 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1125 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 112 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 10.5 g | 37% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 14 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 200 mg | 15% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 375 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ناتشوس عادي
ناشوس بلين هي وجبة خفيفة كلاسيكية تعود إلى المأكولات المكسيكية، تتميز بقاعدة مقرمشة من شرائح التورتيلا مغطاة بالجبن المذاب وتقدم دافئة. هذا الطبق اللذيذ بسيط ومرض، غالباً ما يُزين بالخضروات الحارة الحلفية. بينما توفر الشرائح نكهة مقرمشة لذيذة، يمكن أن تكون غنية بالسعرات الحرارية والدهون. ومع ذلك، يمكنك جعلها أكثر صحة عن طريق إضافة الحشوات الطازجة مثل الطماطم، والأفوكادو، أو الفاصوليا السوداء، لإضافة بعض العناصر الغذائية. استمتع بناشوس بلين كوجبة خفيفة مع صلصتك المفضلة أو الجواكاموليه لتجربة لذيذة وممتعة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
