1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1200
سعرات حرارية
16.0
بروتين
144
كربوهيدرات
64.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
1200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 64.0 g | 82% | |
| دهون مشبعة | 12 g | 60% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 144 g | 52% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أشكال الناتشو
أشكال الناتشو هي تغيير رائع على المفضلة الكلاسيكية، حيث تجمع بين رقائق التورتيلا الذرية المقرمشة ومجموعة من التوابل اللذيذة. مُشتقة من المطبخ المكسيكي، تقدم هذه الوجبات الخفيفة الأيقونية نكهات جريئة في كل لقمة. مصنوعة من ذرة صحية توفر قرمشة مرضية، مثالية للغمس في السالسا، الجواكامولي، أو الجبن. بينما لا شك في أنها لذيذة، تذكر أنها قد تحتوي على سعرات حرارية عالية وصوديوم، لذا استمتع بها بشكل معتدل كوجبة للحفلات المرحة أو كوجبة خفيفة. أشكال الناتشو - حيث تجتمع النكهة والفرح!
