1 serving (250 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الناتشو
سلطة الناتشو هي مزيج نابض بالحياة من النكهات والملمسات التي تأخذ الناتشو التقليدية إلى مستوى جديد وصحي. هذا الطبق اللذيذ يتضمن شرائح رقيقة من رقائق التورتيا المقرمشة، مكدسة بالخضروات الطازجة، والطماطم الحمضية، والأفوكادو الكريمي، والفاصوليا السوداء المحملة بالبروتين. يُزين برشة من الجبن وتتبيلة طازجة على شكل صلصة حارة أو صلصة خفيفة، وهو مثالي للمشاركة أو الاستمتاع بتناوله منفردًا. تأتي سلطة الناتشو من المطبخ المكسيكي، وتوفر قرمشة لذيذة مرفقة بمزيج غني بالفيتامينات والألياف. تنغمس بدون شعور بالذنب في هذا الاختيار الشهي والمليء بالحيوية من وجبة المفضلة الكلاسيكية!
