1 serving (28 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
280 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 2 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 420 mg | 18% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 1 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 100 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيبس الناتشو
رقائق الناتشو هي وجبة خفيفة مقرمشة ولذيذة نشأت من مأكولات المكسيك الحية. مصنوعة من تورتيلا الذرة، غالباً ما تُقلى أو تُخبز باتقان لتقديم تلك القوام المقرمش الذي لا يقاوم. متبلة تماماً بمزيج من التوابل، يمكن الاستمتاع بهذه الرقائق بمفردها أو مع طبقة من الجبن المذاب، الفلفل الحار، وسالسا طازجة لتجربة نكهة رائعة لا مثيل لها. ورغم أنها لذيذة بالتأكيد، يجب أن تتذكر أن رقائق الناتشو التقليدية قد تكون أعلى في السعرات الحرارية والدهون. ومع ذلك، تقدم الأصناف المخبوزة بديلاً أكثر صحة، مما يتيح لك الاستمتاع بشهيتك دون الشعور بالذنب. لذا التقط كيساً واستمتع بطعم رقائق الناتشو الجريء!
