1 serving (28 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
560 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 4 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 840 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 72 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 8 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 200 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيبس الناتشو
رقاقة الناتشو هي وجبة خفيفة مقرمشة ولذيذة تصنع من رقائق التورتيلا المقرمشة، وغالبًا ما ترش بكمية مناسبة من الملح. مشتقة من المطبخ المكسيكي، تعتبر هذه الرقائق اللذيذة مثالية لتغميسها في السالسا أو الجواكامولي أو صلصة الجبن. بينما تضيف نكهات فاخرة إلى الطاولة، يمكن الاستمتاع بها بشكل معتدل كجزء من نظام غذائي متوازن. تصنع في الأساس من الذرة، توفر رقائق الناتشو مصدرًا للألياف، ولكن عليك أن تكون حذرًا من الدهون والصوديوم الزائدين في بعض الأصناف. تمتع بلذة رقاقة الناتشو، حيث تجتمع النكهة مع المرح!
