1 serving (80 grams) contains 260 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
764.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 14.7 mg | 4% | |
| صوديوم | 1176.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 132.4 g | 48% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 8.8 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نان خبز
خبز النان هو خبز هندي طري وهش، يتم تحضيره تقليديًا باستخدام دقيق القمح المخمر واللبن والخميرة. يعود أصله إلى مطابخ جنوب آسيا، حيث يُقدم غالبًا مع الكاري اللذيذ أو يُستخدم لرفع الأطباق اللذيذة. بينما يُعتبر خبز النان فاخرًا عادةً ما يتم تحميره بالسمن أو الزبدة، فإنه يوفر أيضًا مصدرًا جيدًا للكربوهيدرات للطاقة. تتضمن العديد من الاختيارات تقديم خبز النان اللوز من القمح الكامل، مما يجعله خيارًا أكثر صحة. استمتع بخبز النان كإضافة شهية إلى أي وجبة، أو بمفرده، لتجلب نكهة الهند مباشرة إلى طبقك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
