1 serving (100 grams) contains 310 calories, 9.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
738.1
سعرات حرارية
21.4
بروتين
119.0
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
738.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.9 mg | 3% | |
| صوديوم | 1071.4 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 21.4 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز النان بالثوم
الخبز النان مع الثوم هو خبز هندي لذيذ، يتم إعداده تقليديًا باستخدام دقيق أبيض، خميرة، وزبادي، مما يمنحه قوامًا ناعمًا ومرنًا. مشبع بالثوم العطري، كل لقمة تنفجر بالنكهة، وغالبًا ما يتم تناوله كجانب للكاري الثقيل أو اللحوم المشوية. بينما النان ذاته غني بالكربوهيدرات، فإن إضافة الثوم يوفر فوائد صحية، مثل تعزيز المناعة وصحة القلب. سواء تم تقديمه دافيًا ومحمصًا من فرن تندور أو خبزه في فرنك الخاص، فإن الخبز النان مع الثوم هو لذيذ يرفع من قيمة أي وجبة!
