1 serving (177 grams) contains 550 calories, 19.6 grams of protein, 12.9 grams of fat, and 88.9 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
311 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.3 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 1.4 g | ||
| كوليسترول | 1 mg | 0% | |
| صوديوم | 508 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.2 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 5.2 g | 18% | |
| سكريات | 3.7 g | ||
| بروتين | 11.1 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64 mg | 4% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 201 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز النان
خبز النان هو خبز مسطح ناعم ومنفوش ينحدر من شبه القارة الهندية، ويُصنع تقليديًا من دقيق عالي الجودة وماء ولبن وخميرة. تأتي نسيجته الفريدة من عملية الخبز في التندور، مما يعطيه طعمًا رائعًا ونكهة. يتمتع هذا الخبز المتعدد الاستخدامات بشعبية كبيرة إذ يُستمتع به إلى جانب الكاري واللحوم المشوية، مما يجعل كل وجبة تجربة لذيذة. على الرغم من أنه يقدم نكهة مريحة، إلا أن النان يمكن أن يحتوي على سعرات حرارية أعلى بسبب مكوناته، إلا أنه يوفر كمية من البروتين والكربوهيدرات. استمتع به كجزء من نظام غذائي متوازن وتذوق جوهر المأكولات الهندية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - خبز النان DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
