1 serving (177 grams) contains 550 calories, 19.6 grams of protein, 12.9 grams of fat, and 88.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
311 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.3 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 1.4 g | ||
| كوليسترول | 1 mg | 0% | |
| صوديوم | 508 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.2 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 5.2 g | 18% | |
| سكريات | 3.7 g | ||
| بروتين | 11.1 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64 mg | 4% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 201 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز النان
خبز النان هو خبز مسطح ناعم ومنفوش ينحدر من شبه القارة الهندية، ويُصنع تقليديًا من دقيق عالي الجودة وماء ولبن وخميرة. تأتي نسيجته الفريدة من عملية الخبز في التندور، مما يعطيه طعمًا رائعًا ونكهة. يتمتع هذا الخبز المتعدد الاستخدامات بشعبية كبيرة إذ يُستمتع به إلى جانب الكاري واللحوم المشوية، مما يجعل كل وجبة تجربة لذيذة. على الرغم من أنه يقدم نكهة مريحة، إلا أن النان يمكن أن يحتوي على سعرات حرارية أعلى بسبب مكوناته، إلا أنه يوفر كمية من البروتين والكربوهيدرات. استمتع به كجزء من نظام غذائي متوازن وتذوق جوهر المأكولات الهندية!
