1 serving (200 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ميسور ماسالا دوسا
مسالا دوسا مايسور هو كريب مقرمش ذهبي اللون مصنوع من خليط مخمر من الأرز والعدس، ويعود أصله إلى المطبخ الهندي الجنوبي. يتم ملؤه بشكل سخي بخليط بطاطس متبل، معزز بنكهة الزنجبيل الزاهية والفلفل الأخضر والكزبرة الطازجة. ما يجعله خاصًا هو شطيرة مايسور الفريدة، وهي مزيج نكهات من حبوب العدس الحمراء وجوز الهند والتوابل العطرية، يُوزع داخل الدوسا. على الرغم من كونه لذيذًا وغنيًا بالكربوهيدرات والنكهة، يمكن تحقيق توازن في تغذيته من خلال إضافة شطائر مغناطيسية محتوية على الألياف وخضروات جانبية. مثالي لتناول الإفطار أو الوجبة الخفيفة، مسالا دوسا مايسور هو تجربة رائعة لتذوق حواس الذوق الخاصة بك!
