توت برّي

توت برّي

Fruit

تقييم العنصر: 82/100

1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
135.7
سعرات حرارية
1.7
بروتين
34.5
كربوهيدرات
0.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
135.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.7 g 0%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 2.4 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 34.5 g 12%
ألياف غذائية 5.7 g 20%
سكريات 23.1 g
بروتين 1.7 g 3%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 14.3 mg 1%
الحديد 0.7 mg 3%
البوتاسيوم 183.3 mg 3%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

91.3%
4.5%
4.2%
الدهون: 6 cal (4.2%)
البروتين: 6 cal (4.5%)
الكربوهيدرات: 138 cal (91.3%)

About توت برّي

مربى التوت البري البري Myrtille Sauvage هو مربى لذيذ مصنوع من التوت البري البري الذي ينمو بوفرة في غابات شمال أمريكا. غني بمضادات الأكسدة ومليء بالنكهة، يلتقط هذا المربى جوهر حلاوة الطبيعة. يتناغم بشكل رائع مع الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء، مما يجعله إضافة متعددة الاستخدامات لمطبخك. بدون إضافة مواد حافظة ومحتوى منخفض للسكر، يقدم بديلاً صحيًا عن الحشوات التقليدية. اعتنق الطبيعة البرية وذوق النقاء الخالص لـ Myrtille Sauvage.