1 serving (75 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
629.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.0 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.5 mg | 31% | |
| صوديوم | 944.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.0 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 47.2 g | 94% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 315.0 mg | 24% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 472.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وافل البروتين
وافل البروتين الخاص بي هو وجبة خفيفة شهية ومغذية تجمع بين طعم الوافل التقليدي مع لمسة غنية بالبروتين. مصنوعة من مكونات عالية الجودة مثل عزل بروتين اللبن، والشوفان، ودقيق اللوز، هذه الوافل مثالية لأي شخص يبحث عن تغذية في يومه. يُعتبر هذا النوع من الوافل مأخوذ من المطبخ البلجيكي المحبوب، حيث يقدم قرمشة لذيذة وقوام هش. بسكر قليل وألياف عالية، يدعم وافل البروتين الخاص بي أهداف لياقتك دون التضحية بالنكهة. استمتع بها كوجبة إفطار سريعة، أو كوجبة خفيفة بعد التمرين، أو كوجبة حلوى خالية من الشعور بالذنب. ارتقي بمستوى وجباتك الخفيفة مع وافل البروتين الخاص بي!
