1 serving (28 grams) contains 78 calories, 7.8 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
670.1
سعرات حرارية
67.0
بروتين
5.3
كربوهيدرات
40.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية |
670.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.7 g | 52% | |
| دهون مشبعة | 26.3 g | 131% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 213.0 mg | 71% | |
| صوديوم | 1483.8 mg | 64% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.3 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 67.0 g | 134% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1749.4 mg | 134% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 227.4 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About موزاريلا
الموزاريلا هي جبنة إيطالية لذيذة مشهورة بقوامها الكريمي ونكهتها اللطيفة. تُصنع تقليديًا من حليب الجاموس، وهي قطعة أساسية في المأكولات البحر الأبيض المتوسط. تعتبر الموزاريلا مصدرًا غنيًا بالبروتين والكالسيوم، وتقدم دفعة صحية إلى وجباتك. منخفضة الكاربوهيدرات ولكن غنية بالدهون المفيدة، تُعد موزاريلا إضافة مرضية إلى السلطات والبيتزا وأطباق المعكرونة. سواء تمتعت بها طازجة أو ذائبة، ترفع الموزاريلا مستوى أي إبداع مطبخي مع الاحتفاظ بسعادة ورضا حاسة تذوقك.
