1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
336.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24.0 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.6 g | 48% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 76.9 mg | 25% | |
| صوديوم | 769.2 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 288.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About متن تولانغ
متون تولانغ هو طبق لذيذ يأتي من المطبخ الجنوب الآسيوي، حيث يضم عظام متة طرية مطهية ببطء مغمورة في شوربة غنية بالطعم. غالبًا ما يُضاف إليه توابل عطرية، مما يقدم طعمًا دسمًا يشد الروح. يحتوي متون تولانغ على كمية كبيرة من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، ولذلك فإنه ليس فقط طعام مريح ولكن يمكن أيضًا أن يكون مصدرًا جيدًا للكولاجين الذي يدعم صحة المفاصل. ومع ذلك، من المهم الاستمتاع به بشكل معتدل، لأنه يمكن أن يكون غنيًا بالدهون والصوديوم. تمتع بنفسك بمتون تولانغ لتجربة طهي تقليدية تكون مغذية ومرضية!
